“กีฬาสควอช” (Squash) เป็นกีฬาระหว่างผู้เล่นสองคนหรือสี่คน เป้าหมายของกีฬานี้คือการตีลูกให้คู่ต่อสู้ไม่สามารถตีกลับได้หรือทำให้ลูกตกนอกกรอบเล่น คนที่ทำได้จะได้คะแนน และผู้เล่นที่มีคะแนนสูงสุดเมื่อสิ้นสุดเซ็ตก็จะเป็นผู้ชนะ ต้องการความแข็งแรง ความคล่องแคล่ว และยังต้องมีกลยุทธ์ ซึ่งเน้นทั้งการตีลูกที่ยากต่อการตีกลับ และการวางตัวที่ทำให้คู่ต่อสู้เคลื่อนไหวยาก ต่าง ๆ การทราบกฎและกลยุทธ์จึงช่วยในการเล่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ